UUTISET TIEDOTTEET


04.08.2015 Latinos-treenit alkavat Helsingissä ja Vantaalla.

 

 
27.07.2015 Seuratanssitunnit jatkuvat Kuopiossa syksyllä 2015

Seuratanssitunnit Kuopion PalatsiStudioilla jatkuvat syksyllä 2015.  Harjoitusillat maanantai (WCS), tiistai ja keskiviikko (muut seuratanssit).  Ohjaajina mm. Jussi ja Maija, Hanna ja Vellu.  Tarkempi aikataulu tulee lähiaikoina.

 
27.07.2015 Sneakersit tanssitunnille edullisesti.

sneakerit

+postituskulut

www.freetime.fi

 
31.07.2015
LATINOS-PAIKKAKUNNAT JA RYHMÄT SYKSY 2015

Syksyn 2015 ryhmät löytyvät  tästä.

 

 

 
28.08.2014
LIIKUNTASETELIT JA SPORTTIPASSI

Meillä käy SMARTUM- ja TYKY- liikuntasetelit sekä uutena SporttiPassi.
Liikuntaseteleillä voit maksaa suoraan ryhmäsi ohjaajalle joko kertakäynnin (arvo 10€), tai halutessasi koko lippukirjan (5x, 10x, 15x)



Lisätietoa löydät täältä: latinos.fi/index.php

 
28.08.2014
DanceHIIT

Oikotie huippukuntoon – DanceHIIT intervallitreeni!

DanceHIIT on syksyn 2014 uutuustunti, joka kohottaa kuntoa ja polttaa kaloreita tehokkaasti. Tunti on pituudeltaan 30 minuuttia, mutta vastaa tehokkuudessaan vähintään tunnin aerobista harjoittelua. DanceHIIT on treeni, joka polttaa kaloreita vielä pitkään tunnin jälkeen.
 

HIIT eli High Intensity Interval Training tai suomalaisittain supertehokas intervalliharjoittelu nostaa sykkeen korkealle ja laittaa lihakset mukavasti maitohapoille. DANCEHIIT sopii kaikille, jotka haluavat hikoilla helppojen, mutta tehokkaiden harjoitteiden parissa hyvän musiikin siivittämänä. Tervetuloa kokeilemaan!

 
29.12.2011
TUNTIMUUTOKSISTA ILMOITTAMINEN...

tapahtuu etukäteen tunnilla ja nettisivuillamme sekä tarvittaessa sähköpostitse tai postitse. Jos kyseessä on esim. ohjaajan äkillinen sairastuminen, on tekstiviesti ainut keino tavoittaa