UUTISET TIEDOTTEET


25.11.2014 Fuskun SM 2015


Suomen Tanssistudiot ja Suomen Lavatanssi Cup järjestävät
FUSKU SM 2015-kisat La 31.1.2015 Kuopion PalatsiStudioilla.

 
07.11.2014 Haluatko DanceHiit- ohjaajaksi?

 

 
14.10.2014 DanceHIIT Iisalmessa!

DanceHIIT pyörähti menestyksekkäästi käyntiin viimeisimpänä Kiuruvedellä, nyt supersuosittu tunti alkaa myös Iisalmessa! Katso tarkempi aikataulu: Paikkakunnat-Iisalmi- DanceHIIT -sivulta. Tervetuloa hikoilemaan!

 
28.10.2014
HUOM. MIKKELILÄISET

Muutoksia Mikkelin, Naisvuoren Latinos-tunteihin:

Tiistaina 2.12. ei pidetä tuntia, sali on muussa käytössä.
Korvaava tunti pidetään keskiviikkona 3.12. klo 18-20, kauden päätös.

 
30.09.2014
LATINOS-PAIKKAKUNNAT JA RYHMÄT SYKSY 2014

Syksyn 2014 ryhmät löydät nopeasti tästä.

 

 

 
28.08.2014
LIIKUNTASETELIT JA SPORTTIPASSI

Meillä käy SMARTUM- ja TYKY- liikuntasetelit sekä uutena SporttiPassi.
Liikuntaseteleillä voit maksaa suoraan ryhmäsi ohjaajalle joko kertakäynnin (arvo 10€), tai halutessasi koko lippukirjan (5x, 10x, 15x)



Lisätietoa löydät täältä: latinos.fi/index.php

 
28.08.2014
DanceHIIT

Oikotie huippukuntoon – DanceHIIT intervallitreeni!

DanceHIIT on syksyn 2014 uutuustunti, joka kohottaa kuntoa ja polttaa kaloreita tehokkaasti. Tunti on pituudeltaan 30 minuuttia, mutta vastaa tehokkuudessaan vähintään tunnin aerobista harjoittelua. DanceHIIT on treeni, joka polttaa kaloreita vielä pitkään tunnin jälkeen.
 

HIIT eli High Intensity Interval Training tai suomalaisittain supertehokas intervalliharjoittelu nostaa sykkeen korkealle ja laittaa lihakset mukavasti maitohapoille. DANCEHIIT sopii kaikille, jotka haluavat hikoilla helppojen, mutta tehokkaiden harjoitteiden parissa hyvän musiikin siivittämänä. Tervetuloa kokeilemaan!